のんちゃんのんびり日記 200703

『花より♪○○○♪・・・』

　　　『だ・ん・ご　♪～』　　　

　の、季節ですね～　

　
　『だ　ん　ご』　じゃなくて　『さ　く　ら（桜）』　だー！って。　（失礼いたしました　

）

　実は、

　今日、家族で　『お　花　見　

　』に行く予定だったのですが・・・。

　昨日から、私　『体調悪し』　

　無理をしないように、”延期”になりました　（おぼっちゃま・ご主人様、ゴメン　

）

　つまらなさそうにしていた私のために・・・・

　おぼっちゃまとご主人様が　↓↓↓

　【桜　餡　の　草　だ　ん　ご】　を　

　買ってきてくれたんです　

　（桜の香りが口いっぱい広がって春を満喫する上品なお味でした）

　やっぱり

　花　

　より　だんご　

　の　”わ・た・し”

　でした　（て・へ・へ・・・）

　みなさんは、もう【お　花　見】へ行かれましたか～？！　

　私のように　

　ばかりではなく　

　も、しっかり　楽しみましょうね～

（

　ばかりは、私だけだと・・・）

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福岡　『よか・よか』　話/第二話

　　　　【ご　挨　拶】

これから、不定期に『福岡にしかない食べ物』といいますか『福岡ならではの食べ物』をいくつかご紹介させていただこうと思っています。（なお、県外からの流れ者の私がご紹介いたしますので少々間違い等あるやもしれませんが、その際はコメントにて指摘・お教え下されば幸いです。）

と言うことで・・前回【シロウオ】に続き

今回、第二話　『お刺身・・・・・？』

　　　　【ご　ま　鯖（サバ）】　で　す。

ごま鯖というと、サバの一種（種類）かと思われた方もいらっしゃたのでは・・・・・？

かくいう私も、その一人。

【サバ（鯖）の中には『ゴマサバ』という名のものがある。表皮に文字どおり、ゴマをふりかけたような小さな斑点がついているのでそう呼ばれている】

しかし、

『福岡』で『ごま鯖（サバ）』といえば、まったく意味が（↑↑↑）異なります。

鯖（サバ）を刺身にし、ゴマを薬味としてふりかけた、『福岡』独特の料理を指したものなのです

【よくすりおろしたゴマに、醤油・砂糖・酒・ミリンを加え、そこへ三枚におろした鯖（サバ）の身を入れてかき混ぜればＯＫ（出来上がり）！！！
　好みに応じて、ゴマをふりかけただけの鯖（サバ）を、ゴマだれにネギや海苔、わさび、ショウガ、かぼすなど柑橘類の汁を加えたものにつけてたべる食べ方もある】

俗に『生き腐れ』とも言われるほど、鯖（サバ）は“あしの早い魚”です。そのため、通常、鯖（サバ）は『しめ鯖』あるいは『塩サバ』などにして食べます。その『鯖（サバ）』を刺身として食べるというのだから、よほど新鮮なものでないとダメということです。博多漁港では漁獲量がいちばん多いということなので、そういったことも生のまま食べることができることにつながるものなのでしょうね～。

鯖（サバ）がよく獲れる季節は『お刺身用』としてよく売られてありますが・・・・。刺身用を『味噌煮』にして食べてる私です。

　『新鮮さ』はすごく身を見ればわかるんですけど、『生』で食べることになれていないので、いまだに〝抵抗あり

〝です。
福岡にいる間には１度は挑戦してみないとなぁ～・・・・

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いかがでしょう～か！？

今日は、『お母ちゃま』らしく　ガンバってみました！！！

『パウンドケーキ』

２、３年ぶりに　ケーキなるものを焼いた・・・・・・

我ながら　「やればできるやん」　

　
ちょっと、焼き色がつきすぎた感はあるが　久々に作ったわりには　『ＧＯＯ　

　』

「パクリ・・・・・・味はもちろん　うまい！！！

　」

『パウンドケーキ』らしく　生地はしっとり・干しぶどうの食感もちょうどいい・・・・・。

今日は母　親を、しっかり見せ付けてやりました。

私；　「母さんだってやればできるんだぞーーーー

　」

おぼっちゃま；　「はい。はい。これが　いつまで続くやら・・・・？？？

」

私；　「・・・・・・？？？？

」

　　　「母さんだって、母さんだって・・・・毎日、一生懸命やってるんだから～・・・・・イジ・イジ・・・。」

　
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『地域限定！！！』附属

追記

３/２７の『西日本新聞』に『うまかっちゃん』・・・・・・。

『ハウス食品は２６日、袋入りインスタント乾めん九州シェアトップの「うまかっちゃん」シリーズに「博多焼きラーメン」を追加、４月１６日から九州・山口地区限定で販売する、と発表した。九州７県で年間約３１５万袋の販売を目指す。

焼きラーメンは焼きそばと違い、ゆでたラーメンのめんを具といため、味付けに豚骨スープなどを注いだもの。福岡市内の屋台が発祥とされる。新商品は１袋８９グラム、希望小売価格は９０円（税別）・・・・』
　　

まだ、もうひとつ見つけられてないのに・・・・・。
（この内容の詳しいことは↓↓↓へ）

http://nonchan555.blog92.fc2.com/blog-entry-27.html

新商品がでるのか！？　今度は『ぬかり』なく

　！！！！！

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ニカッ（^_^）

「ただいま～」

今、ドライブ

＆買い物

から帰って着ました。

場所は・・・・

【　佐賀県鳥栖市　】＝

鳥栖プレミアム・アウトレット

　へ行ってきました

http://www.premiumoutlets.co.jp/tosu/ ←詳しいことをお知りになりたい方は『こちらへ』

福岡から、高速で　あっという間に着いちゃいました。（結構近いんだ～）

ぶら、ぶら　

　もちろん！　『ウィンドウショッピング』の予定！！！！

・・・・・が、

「あれも、いい。これも、いい。」　

　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・

やっぱ・・・・　買っちゃいました。

　↓↓↓
　

写真をクリック

したら大きく写真が見れます

　隣で、旦那様　「見るだけ。って、言ってなかった～？！」

　「・・・・・・・（無言）」　（聞こえないふり・聞こえないふり）

『ＯＺＯＣ』のバッグ　

　

『パール』と『ビーズ』と『スパンコール』がいいーーー

棚に置いてあるときは？？？？？て感じに思えたけど、実際手に持って鏡に映したら

　めっちゃ似合うやん！かわゆい！（ニカッ）　　（自画自賛）

パッと見た感じ『パーティー用』？って思えるかもしれないけど、全然　普段使いに　『バッチ・Ｇｏｏ

』（町で、このバッグを身に付けている女がいたら　それは『のんちゃん』です！）　

ただ、難点なのが・・・。携帯とお財布を入れたらお・し・ま・い　

　なところ。（でも、スパンコールがかわいい！からＯＫということで）

旦那様の白い目も、気にせず　のんちゃんだけご機嫌で、帰って着ましたとさっ　

　（お・わ・り）
　

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出来たものは・・・・

おぼっちゃま作　『ドーナツ』↑↑↑

「あぁ～！！！！腹減ったーーー！　おやつない？？？？」

「朝、食べたばっかじゃん　

　」

「・・・・・・・・。」

「ガチャン。ガタ・ガタ・・・・・シャカ・シャカ

　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・ジューーーー」

？？？？？？あ・甘い匂いが・・・・・・・

そうなんです。おぼっちゃまがドーナツを作っていたのです。　

ちゃんと、シュガーもふって。形もちゃんと円形に。

「なかなか、やるやんかーーー　

　」

「父さんの子やから！！！・・・・・・

　」

「・・・・・・・・・

　」

（この会話の意味は、【３/２５・献立に困ったら・・・】をご覧頂くとわかります）

感想；）おいしーーー！！！（ニカッ）　

某『○☆□ドーナツ』より（言い過ぎかもしれませんが、それぐらい　と、いう意味で・・・ご了承を）おいしいぞ　

揚げたては・・やっぱいい！　結構、ふっくらしてて・食感もＧＯＯ

　

おぼっちゃまはやっぱ、お父さんの子でした！！！！！

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私の『ノルマ』

あぁ～・・『花粉症』の私は晴れ

が辛いぞー

こんな

は、お家でおとなしく【映画鑑賞・ＤＶＤ】

ということで・・・朝から　２枚

『ブリジット・ジョーンズの日記』

『ブリジット・ジョーンズの日記　きれそうなわたしの１２ヶ月』

３・４年前の作品だけど、結構楽しい・・

『ブリジット（レニー・ゼルウィガー）がとってもキュートで
　ちょっとふくよかな体系がまた私に勇気を与えてくれる恋愛ドラマ・・・
　ちょうど３０代をターゲットにした映画です』

さぁ！午後からは何を観ようかな～

実は、以前の職場（福岡へ来る前は、兼業主婦だったのです）の同僚で
『映画マニア？』『おたく？』と言える人物がいて
その子が、寂しがりやの私のために『ＤＶＤ』

を送ってきてくれるのですが・・・

（彼女の主観的趣味物ばかり）＝ここが“くせもの”
自分の趣味に合うものだけよって観るのも大変なんです・・・・

その数は今では　１００以上？あぁーーー不明。
観るのが追いつかず、最近はほこりかぶってます。（ゴメンちゃい）
その中の２枚を済まし・・これから

『イン・ハー・シューズ』（キャメロン・ディアス）　『博士の愛した数式』（寺尾聡・深津絵里）を制覇しま～す　

久々に、『感想』を彼女に報告できそうです！
最近『感想』がないのでおたくの彼女の機嫌が悪くて悪くて・・・
きっと、ご機嫌もよくなるでしょう　

　『花粉症』もたまには役に？たつじゃん　（ニカッ　

）　

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献立に困ったら・・・

ずぼらで・のんきな・・・私でも

一応　『主婦』です。たぶん・・・　

友達によく言われてました。

「この家は、パパさんがいないと、とんでもないことになるな～・・。
　
　パパさんがいなかったら・・

　あんたも・子供も餓死するし・・、家は荒れ放題。・・（中略）・・できない嫁のところにはできた夫が来るんやなぁ～」　

（来たんじゃなくて私が行ったんだけど・・）
　突っ込む先が違ったか・・

「そこまで言わんでも　いいのでは・・　

」

「だってほんまのことやろ！」　　「はい。そうでございます。

」

以上、お分かりいただけたと思いますが

【主婦業】が完璧な

『ご主人様』

　我が家の『主夫』は旦那様！なのです。

今はその『主夫』様は、福岡へ来てから、お仕事が忙しく出張も増え『主夫』どころではなくなっているのが現状でして・・。

で、今更ながら　私（わたくし）『主婦』業がんばり中です　

そんな　初心者？『主婦』のお助けが、味の素のホームページなのです！

ＨＰの『レシピ大百科』には、大百科というだけ

　【１０，０００のお料理レシピ】があるのです。

材料別・調理別（和洋中菓子）・のみならず調理時間別など、色々な用途でレシピの検索ができます。
「ずぼらで・のんびり」な私でも何か作れるレシピが出てくるので献立に困った時は（毎日なんですけど）お世話になっています。

ぜひ、今夜のメニューに困ったら【味の素】ＨＰへ遊びに行ってみてはいかがでしょうか！？　

こちらをクリック

したら『味の素』ＨＰへいきます
　↓↓↓

http://www.ajinomoto.co.jp/　　

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テーマ:雑記 - ジャンル:日記

太宰府天満宮『梅ヶ枝餅』

今日は『雨

』

『花粉症』の私は、ちょっと楽かなぁ～！？

と言いますか、実は・・・

昨夜から、今の今まで『ダウン中』　寝てました　

今年は『花粉症』が、ひどくて病院へ昨日行って来ました。

お薬をもらって帰って

飲んだのはいいのですが・・・

どうも合わなかったみたいで、体がめっちゃ『ダルイーーー

』

ずっと布団の中で『ゴロ・ゴロ・・・グー・グーーーー

』

そんな所へ、ご主人様が出張から帰って着ました。

（広島に行っていました）

もちろん！手には『お土産』を持って　

「もみじ饅頭♪もみじ饅頭♪♪・・・・」
　　　（体のだるさより食い気が勝った

）

「うぅぅぅ～ん？？？　なんで・・・？」

「なんで？梅ヶ枝餅なん！

」

写真をクリック

したら大きく写真が見れます

夫；「新幹線の時間がなかった・・・」

私；「なかった・・・って・・・。なんで、これなん？」

夫；「博多駅着いて、餅焼いてるの見てたらおいしそうやったから！」

まっ、いいか～。お餅でも　『パクリ』

やっぱり、『ダイエット』なんて　出来ないやーーー！！

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地域限定！！！

先日、お友達から

『うまかっちゃん』の地域限定商品があったら送って！

（『うまかっちゃん』＝インスタントラーメン

[ハウス食品]）
　
と、メールが届き　

　
『うまかっちゃん』を友のために探しました。

なんて・・・いつも行ってるスーパーにありました。↓↓↓

写真をクリック

したら大きく写真が見れます

実は私、『うまかっちゃん』を食べたことが無いのです。
（「インスタントラーメン」をあまり食べない人なので）

でも、【地域限定】と聞くと食べてみたくなるものですよね～　

　みなさんの地域にも【地域限定】商品ってありませんか～！？
『お国柄がでてるなぁ～』と感じる商品があれば、ぜひぜひ教えてください。　

友達に、今日早速送ってあげま～す

喜ぶかな～・・・　

ＰＳ；実は後１つ【地域限定物】があるみたいなのですが、只今捜索中
どなたか↓↓↓見つけられた方ご報告ください。m(__)m

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テーマ:雑記 - ジャンル:日記

『ピエトロ』

みなさん！　『ピエトロ』　って、ご存知ですか～？

【和風ドレッシング】＝『ピエトロ』
と、言ったらお分かりいただけたかな～！？　

思い出せば、大阪時代（１３年ぐらい前）に、みかわやさん（サザエさんの世界でいう御用聞き）から薦められ初めて購入食べたのが始まりでした。　

「めちゃうまい！　

　」　その日から、我が家のお気に入り商品になりました。

何が言いたいかと言いますと・・・

『ピエトロ』＝『ドレッシング』の会社とずっーーーーと思っていたのです。福岡へ引っ越して来るまでは・・・
（結構『ドレッシング』＝調味料の会社と思っている方、いるのではないでしょう～か？）

福岡では＝『ピエトロ』と言えばスパゲティ（パスタ）　のお店なのです。

２０年以上前に『スパゲティ』（パスタ）屋から始まりパスタを待つ間に出されたサラダが好評で、ドレッシングを販売するようになったそうです。

・・・で、納得。『ピエトロ』のパスタ屋が多い事に　

私のリクエストで今日お友達と『ピエトロ』へ「ランチ」を食べに行ってきました　

今月のランチパスタ　↑↑↑

パスタは、５種類の中から

☆菜の花とチキンの和風スパゲティ
☆小海老とポテトのクリームソース

デザートも、５種類の中から

☆チョコレートケーキのミルフィーユ＆コーヒー

を、チョイス！

これに　サラダ・スープ・パンのセットになります

サラダ・スープ・パン＆パスタランチ　￥１，０００

サラダ・スープ・パン＆パスタ＆デザートセットランチ　￥１，３００

【感想】
やっぱり『ピエトロ』サラダ（ドレッシング）美味し～い！

パスタ・・・好みの問題かな～？！　　でした。
　

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テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記

やっと・・・・

今日、やっと　『届いた』ニカッ(*^_^*)　

何が・・・

これが　↓↓↓↓

そう　精米機　なのです。

楽天市場でお安い『お米』をみつけ、あえて玄米を購入　

（食べ盛り男児がおりますので安いに限るっしょ！）

ちょっぴり『ロハス生活』に憧れ・・健康に気をつかい・・・
されど『玄米ご飯』は、ちと毎日はきついので「３ぶつき」とか「５ぶつき」等
胚芽つきご飯を食べようと　

お米が送られてきた日に、電気屋さんへ『Ｇｏ

』

店員さんに　

私；「これ、ください　

」

店員；「あぁ～これは今品切れでして、３件程ご予約を頂いているような状況です。・・・（中略）お届けの日にちは、はっきりわかりませんが届き次第お電話を差し上げますので・・」

「嘘でしょ！！！なんで？こんな『マイナーな品』が品切れなのよ　

　【心の叫び】」

私；「無いものは仕方ないですよね～・・注文しとくのでお願いします」

【心の叫び】が納まらなかったみたいで・・・思わず

私；「精米機なんて、結構売れるもんなんですね～？？？」
　　（今考えたらなんて失礼な質問）

店員；「時期によるんですよ・・在庫があるときは、あるんですけどね～・・・」

私；「時期ですか～・・・？？？？」

時期ってなんやのん！？精米機に『売れる時期』なんてあるのかよーー

　また【心の叫び】が・・・

まっ、こんな【心】の『疑問』を抱えつつ↑↑↑　

今日　ゲットしました　

今晩、早速　『５ぶつきご飯』に　

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親の心＝○○・・と、した

　今日は、おぼっちゃまの『高校の合格発表日』でした。

　ドキドキしながら高校へ・・・

　お願いします。ありますように　

　・・・・

　ありました！！！　『合　格』です　

　『ホッ』としました。　（正直、試験から帰ってきた後、おぼっちゃまがすごく暗かったのです・・・『ダメかもしれない』諦めムードの中今日を迎えた状況だったのです）

　合格者は、午後から高校で保護者と共に『説明会』及び『物品購入』があり喜びを噛み締める間もなく再度高校へ・・・

　お昼から夕方までかかり、私もおぼっちゃまも、ごっつ疲れました　　

　まっ、取りあえず

　『ホッ』としたーーー！！！＆改めて、おぼっちゃま『おめでとう』

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ひそかな・・・

　Ｍｙブーム　

　・・て、昨日（３/１８）の『おやつ』の写真にも載せていた

　『カフェラテ』なんですけど・・　

　
　今は、シンプルカフェラテがＧｏｏ

　
　時々、甘～いのが飲みたいときは・・　キャラメルソースで『キャラメルマキアート』に・・！！！
　その時は、カフェ風に　キャラメルで模様を描きます　

　『ラテ』にするには、ミルクをふんわりな泡にすることが、肝心　

　で、その泡を“ふ～んわり”させる秘密兵器が、これ↓↓↓

　『電動泡だて器』↑↑↑

　【１００円均一】で見つけた、優れものです。

　①ミルク（牛乳）をカップに少し（お好みの量）入れ、電子レンジで温めます。
　②温めたミルクを電動泡だて器で泡立てます。
　　（ミルクの倍の量になるまで泡立てると、きめの細かい泡ができます）
　　（きめの細かい泡にしたほうが、『マキアート』系を作る際　泡がつぶれずにきれいな絵がかけます）
　③ゆっくり「コーヒー」を注いで　【出来上がり】
　④コーヒーを注いだ後、キャラメルソースやチョコレートソース、ココアなどをかけたら『マキアート』の　【出来上がり】

　
　お家で簡単に【カフェ】　

　気分が味わえますよ！！！

　みなさん、ぜひ　お試しあれ　

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おやつの時間

　とにかく、今朝から『バタ・バタ・・　

　』と忙しく

　何がそんなに忙しいのかと言われると・・・

　「？？？？」「なんでだろ～？？？」
　「とにかく忙しいのです！！！」（苦笑）

　今、やっと　一息　「ふぅ～　

　」
　
　・・で、いただき物の【さつま芋】で

　大学いも　を作りました　

　

　カフェラテを添えて　

　「なごむ～・・・

　ゴク・ゴク・・」

　（おい・おい・・。口の周りにクリームがついてるぞ～）

　
　大学いもは、小ぶりなお芋ちゃんだったので「皮付きのまま」作っちゃいました。
　ちょっと、口当たりが悪いけど「ご・愛・嬌」ということで・・・

　「パク・パク・・ムシャ・ムシャ・・。ゴックン」

　明日は、『快調』な予感がするーーー　

　』

　
　

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『福岡タワー』

　今日は朝からめちゃいい天気

　借りていた本を返しに『総合図書館』へ
　　　（

　自転車に乗って・・Ｇｏ！「コキ・コキ

」）
　
　えっ。何を借りてた？かって・・・

　『お料理の本』を数冊。

　はい。もちろん！・・おいしそうなお料理の数々を眺めて終了です。　

　（な・は・は・・お料理下手な私は『本』を見ただけで自分も作った気になってしまうのです。　

）

　お日様が気持ちい～い　

　でも、風がまだ冷たい

　（お年なので・・し・『シミ』が　

気になる・・）
　　

　図書館は相変わらず人の数が多かったです。　
　（あっ、そうか・・今日　土曜日だもんね～。）　
　　
　今回は何も借りずに帰りました。

　帰りに、ちょっと寄り道をして・・・

　【福岡タワー】へ　↓↓↓↓↓

　夜になるとイルミネーションが見れるんですよ
　クリスマスの時期は『クリスマスツリー

』の形のイルミだったり
　この前の、ホワイトデーの時は『ハート

』だった気が・・・
　
　以前は、部屋の窓から『福岡タワー』が見れていたのになぁ～
　まわりに建物が・・、今は見えなくなっちゃた（悲）　

　私はまだ『タワー』に上ったことは無いのですが、
　眺望はＧｏｏｄ！だと思います！
　
　福岡へ遊びにいらした際は　『福岡タワー』へぜひどうぞ　

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ひとりごと・・・

　夕方、スーパーへ『買い物』に行った時のこと・・・

　年配夫婦が仲良く惣菜コーナーを見ていました。

　その時の夫婦の会話が、私のつぼ（笑）にはまってしまったのです。（ウ・フ・フ・・）

　奥さん　「父さん。今晩のおかず、これでよか？」

　
　旦那さん　「よか・よか！」

　『よか』の一言で会話が成り立ってしまった・・・

　福岡の言葉って、結構かわいいって思いません

！？　　（私だけかなぁ～

）

　
　私も最近、福岡弁？！に挑戦中

　「これ、○○○してよかと～」

　などなど　関西なまりの私が使うとかなりおかしいらしいです

　
　地元民に「のんちゃん、なんか変？！」って突っ込まれることもありますが、
　折角福岡に住むようになったのだから福岡弁をマスターしないと。と、日々お耳を『ダンボ』

にして研究中なのであります

　そうそう・・
　思い出したのですが、福岡へきてちょっと読み方で変わってるな～って思ったことなのですが。

　九州って『原（はら）』って漢字を『ばる』って読むことが多いんですよね～！！！

　福岡に『前原』って地名があるんですけど『まえばる』って読むんですよ
　それに、今ではチョー有名人の『宮崎県知事』のお名前も
　『東国原』（ひがしこくばる）って言いますもんね～！！

　・・・九州はまだまだ奥が深いです

　　大好きになりそうです

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テーマ:ひとりごとのようなもの - ジャンル:日記

『皿うどん』・・・

　今日の『お昼ごはん』は・・・↓↓↓↓↓

　皿うどん＆マグロステーキ

　ほんとは、『ちゃんぽん麺』にする予定だったのですが・・・（泣）

　野菜などの具材を切って「さぁー！炒めるぞ」という時点になって初めて【スープの素】をきらしていることに気づいた・・・

　やっぱり何をやらせても、『どこか抜けてる私』なのでした

　いつも一事が万事こ～んな感じの私ですから・・

　「あっ！！そうだー。材料は同じなんだから『皿うどん』にしちゃおう～！！！」
　「変更・変更♪♪　皿うどんだーーー♪」

　ということで、今日のお昼ご飯は『皿うどん』＆昨夜のお刺身の残り、マグロをガーリックと炒めて『ステーキ風』に！を添えて・・
　出来上がりです。

　「おいしそう～

」（おもいっきり！ごまかしてます

）

　

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テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記

『今日の出来事』＆『昨日の出来事』

まずは今日の出来事

今日は、おぼっちゃまの『卒業式』でした。

朝から雨で

　大～変～！！！
体育館は、めちゃくちゃ寒かったし～

式の間、あちこちで「寒いよね～・・」のささやき声が聞こえてきました。
『いろんな思い出が走馬灯のように』なんて、涙するひまはないくらいあまりの寒さに（涙）だったかも。といううのが本音です。

そして中学最後の思い出に。と、カメラをかまえましたが、
・・・手がかじかんで全部写真

　がブレ・ブレ・・（泣）

　『ごめん・・おぼっちゃま・・・　m(__)m　』

　ふぅ～とにかく寒くて疲れました・・・

そして昨日の出来事

そう『ホワイトデー』

なんで・・私が買いに行くのよ

そうなんです。おぼっちゃまの代わりに買いに行かされてしまったのです。
今まで塾や受験などで買いに行く時間がなく昨日にいたったというわけで・・
（たぶん、本命には自分で買って渡したのでは？？？と思っているのですけどね～）

とにかく「『5個』買ってきて」と頼まれたので天神に行って来ました。

いろんなお店で購入

（同じものにしないように気をつかいました）

その内のひとつのお店SANRIO QUESTINA 　（キティちゃん専門店で～す）

　そこのお店で見つけた【全国で２店舗だけの限定商品】をみつけました

　（『東京・銀座店』と『福岡・天神店』のみ）

　ショップの方から撮影許可をいただいたので「パチリッ

」

　めちゃかわいいでしょう！！！
上の写真が『キティ・リングピロー』・下の写真が『キティ・ウェディング』で～す

　『東京・銀座店』or『福岡・天神店』に行かれたらぜひ探してみてちょ

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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:日記

ダイエット？！の答え

前回の“　ダイエット！？　”の答えを発表いたしま～す

　　　　　　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓

　【カロリー低いのどっち？】　
　　（低めを選んでスリム？になろうーーー!!!）

朝食編
　①ご飯（1膳130g）vsクロワッサン（1個45g）

　答え）クロワッサン202kcalご飯218kcal

　②食パン（6枚切・1枚60g）vsロールパン（2個60g）

　答え）食パン158kcalロールパン190kcal
　クロワッサンやロールパンは、軽い食感のわりには高カロリー。なぜなら、口あたりがよくなるように、たっぷりと卵やバターを使っているからです。

　③ハムエッグ（1人分）vsベーコンエッグ（1人分）

　答え）ハムエッグ135kcalベーコンエッグ137kcal

　④絹ごし豆腐（100g）vs木綿豆腐（100g）

　答え）絹ごし豆腐56kcal木綿豆腐72kcal
　絹ごしのほうが水分を多く含むのでカロリーは低め。ただ、カルシウムなどの栄養は木綿のほうが豊富。タンパク質や脂肪分がやや多いのでカロリーも高め。

　⑤コーンスープ（1杯）vs油揚げの味噌汁（1杯）

　答え）油揚げの味噌汁63kcalコーンスープ68kcal

昼食編
　①あんパン（1個70g）vsメロンパン（1個91g）

　答え）あんパン196kcalメロンパン306kcal
　あんこは油分を含まないのでカロリーは意外に低め。メロンパンは、表面がクッキー生地のうえに、パンにもサラダ油が使われているのでカロリーもアップ。

　②みそラーメン（1人前）vsしょうゆラーメン（1人前）

　答え）しょうゆラーメン453kcalみそラーメン527kcal

　③ざるそば（200g）vsざるうどん（230g）[いづれもつゆなし]

　答え）ざるうどん242kcalざるそば264kcal

　④親子丼（1人前）vs中華丼（1人前）

　答え）中華丼527kcal親子丼695kcal
　中華丼の具にシーフードを使ったのでローカロリーに。これが豚バラ肉なら数値はアップ。親子丼に入っている鶏もも肉も皮の部分を除けばカロリーダウンに。

　⑤ビスケット（1個ハニーメイプル付）vsオリジナルチキン（1個62g）
　　[いづれも、ケンタッキーフライドチキン商品]

　答え）オリジナルチキン167kcalビスケット239kcal　　
　ここでも、口あたりの軽いビスケットが高い数値をマーク。「やっぱり食べたい」というときは、ドリンクなどのサイドメニューは低カロリーなものを選んで。

夕食編
　①ハンバーグ（1人分野菜つけあわせ含む）vsグラタン（1人分）

　答え）ハンバーグ329kcalグラタン472kcal
　グラタンは、ホワイトソース、バター、チーズを使うので高カロリーになりがち。少しでもカロリーをおさえたいなら、具の鶏もも肉をシーフードに。

　②焼き餃子（5個255g）vsシュウマイ（5個255g）

　答え）シュウマイ255kcal焼き餃子292kcal
　具が同じなら、油を使わずに蒸すシュウマイのほうが低カロリー。餃子のカロリーを低くしたいなら、具を野菜たっぷりにして水餃子にして。

　③クリームコロッケ(1個）vsポテトコロッケ（1個）

　答え）クリームコロッケ125kcalポテトコロッケ128kcal

　④塩さけ(100g）vsあじの開き（80g・可食部分52g）

　答え）あじの開き81kcal塩さけ199kcal

　⑤鶏のから揚げ（3個）vsエビフライ（2尾）

　答え）エビフライ191kcal鶏のから揚げ231kcal

外食編
　①にぎり寿司（1人前）vsちらし寿司（1人前）　

　答え）ちらし寿司651kcalにぎり寿司687kcal
　ネタはほぼ同じなので、ご飯の量が決め手になります。ネタを選ぶときは、うに、いくら、とろなどのこってり系は避け、白身魚、いかやたこをチョイスして。

　②ミートソース（1人分）vsナポリタン（1人分）［いづれもスパゲティー］

　答え）ナポリタン462kcalミートソース477kcal

　③スーパークリスピーピザ（Mサイズ）vsハンドトスピザ（Mサイズ）
　　［いづれもピザーラ・イタリアンバジル味］

　答え）スーパークリスピーピザ1084kcal(3人分)ハンドトスピザ1362kcal(3人分)

おやつ編
　①ショートケーキ（1個70g）vsチーズケーキ（1個105g）

　答え）ショートケーキ241kcalチーズケーキ409kcal
　ヘルシーイメージのチーズケーキが意外に高カロリー。食べるときは、小ぶりなものを選んで。ショートケーキも、クリーム少なめでいちごたっぷりのものを。

　②シュークリーム（1個90g）vs焼きプリン（1個150g）

　答え）焼きプリン202kcalシュークリーム221kcal
　シュークリームは、カスタードのみなら、プリンと同じくらい。今回はカスタードと生クリームをブレンドした数値になります。

　③みたらしだんご（2本116g）vsあんだんご（2本120g）

　答え）みたらしだんご216kcalあんだんご242kcal

　以上でーーーす！！！

私は、おやつ編の『ショートケーキ』が『チーズケーキ』よりカロリー低いのにはびっくりでした。
　チーズケーキ大好きだったのに・・・

　みなさん、どのぐらい正解していましたか？
　似たようなメニューでも、カロリー差が大きいものってけっこうあるんですよね。低カロリーなほうをチェックして、上手にダイエットしましょうねーーーー！！！！

　
　

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ダイエット？！

とある昼下がり・・・　　（・・って主婦ドラかよ！　自分で突っ込んでます）（笑）

「はぁ～。春だよね～・・（のほほ～ん）
　・・・ということは、夏がすぐきてしまうーーぽっこりお腹が・・・キャー！！！！

　と言いながら、運動嫌いだし・甘いもの大～好き（*^_^*）・・どうしようーーーー!!!やっぱ、無理か～・・・？」

「ぽっこりお腹にはやっぱ腹筋・腹筋！」

「ぜーーーーたい無理！腹筋一回も出来んし・・」

「はぁ～・・何自慢してんのよ

　じゃあ、食べる量を少し減らすとか・・でも食べるの我慢したら反対にストレス溜めてよくないかぁ～・・じゃあ、カロリー低めの食事にするってのは!?・・」・・ets．

以上、平日の昼下がり【のんきな主婦たち】の会話でした（笑）

『運動苦手・食べるの大好き』な私はカロリーを気にすることに・・
家に帰って早速、カロリーについて調査

すると・・普段、なにげな～くチョイスしていたメニューや食材にはこんな差があったのでした

テスト形式にしてみましたので
　　　　　　みなさんも答えてみてください

　↓↓↓

　【カロリー低いのどっち？】　
　　（低めを選んでスリム？になろうーーー!!!）

朝食編
　①ご飯（1膳130g）vsクロワッサン（1個45g）
　②食パン（6枚切・1枚60g）vsロールパン（2個60g）
　③ハムエッグ（1人分）vsベーコンエッグ（1人分）
　④絹ごし豆腐（100g）vs木綿豆腐（100g）
　⑤コーンスープ（1杯）vs油揚げの味噌汁（1杯）

昼食編
　①あんパン（1個70g）vsメロンパン（1個91g）
　②みそラーメン（1人前）vsしょうゆラーメン（1人前）
　③ざるそば（200g）vsざるうどん（230g）[いづれもつゆなし]
　④親子丼（1人前）vs中華丼（1人前）
　⑤ビスケット（1個ハニーメイプル付）vsオリジナルチキン（1個62g）
　　[いづれも、ケンタッキーフライドチキン商品]

夕食編
　①ハンバーグ（1人分野菜つけあわせ含む）vsグラタン（1人分）
　②焼き餃子（5個255g）vsシュウマイ（5個255g）
　③クリームコロッケ(1個）vsポテトコロッケ（1個）
　④塩さけ(100g）vsあじの開き（80g・可食部分52g）
　⑤鶏のから揚げ（3個）vsエビフライ（2尾）

外食編
　①にぎり寿司（1人前）vsちらし寿司（1人前）
　②ミートソース（1人分）vsナポリタン（1人分）［いづれもスパゲティー］
　③スーパークリスピーピザ（Mサイズ）vsハンドトスピザ（Mサイズ）
　　［いづれもピザーラ・イタリアンバジル味］

おやつ編
　①ショートケーキ（1個70g）vsチーズケーキ（1個105g）
　②シュークリーム（1個90g）vs焼きプリン（1個150g）
　③みたらしだんご（2本116g）vsあんだんご（2本120g）

　以上。2者選択どちらのカロリーが低いのでしょうか～？！

　　答えは・・・明日のお楽しみ！！！
　　　　（答えの紙は、無くさないでね）　

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がんばるったい！！！

昨夜の晩御飯は↓↓↓『今日のためのメニュー』でした。

『豚カツ』で～す↑↑↑

　　　　　ト　ン　“　カ　ツ　!!!　”　

・・・もうおわかりかな～？！

そう、今日はお坊ちゃまの『高校受験』なのです。（キャー!!!ドキドキ

）

親がしてやれる事ってこれぐらいしか・・・（私も受験前日は『豚カツ』だったな～）

・・受験当日の今朝。

お坊ちゃまは、と言いますと。
ぜんぜん緊張すら見られず、朝からテレビを見て「ワ・ハ・ハ・・」

「はぁ～・・あんたって人は・・

」

「絶対！名前だけは書き忘れるんやないで～!!!　わからんでも、なんでもええから書いときやーーー!!!・・」などなど。

「はい・はい。わかった。わかったって！・・なるようにしかならんのやから・・!?」

度胸が据わっていると言うより・・諦　め　る　な　ーーー!!!

そんなこんなで、見送りました。
『親の気持ち子知らず』とは、こう言うことですよね～!?
今日一日、お坊ちゃまの顔を見るまでは『ドキドキの心配感』で私のほうが押しつぶされそうです・・

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福岡　『よか・よか』　話

【ご　挨　拶】

これから、不定期に『福岡にしかない食べ物』といいますか『福岡ならではの食べ物』をいくつかご紹介させていただこうと思っています。（なお、県外からの流れ者の私がご紹介いたしますので少々間違い等あるやもしれませんが、その際はコメントにて指摘・お教え下されば幸いです。）

と言うことで・・

まず第一話　『春を告げる食べ物』

　　　　【シロウオ】です。

福岡市の西部・早良区と西区の境を流れる「室見川」において、この時期、産卵のため川をさかのぼってくる『シロウオ』を梁簀（やなす）と呼ばれる仕掛けで取ります。（写真下）

早春２月～４月までの間、室見川河梁の料亭やこの時期のみ営業Openする【「小春」（～４/２２まで）】などで『シロウオ』料理が楽しめます。
お料理；踊り食い（酢醤油もしくはウズラの卵につけて食べる）・卵とじ・かき揚げなど

『シラウオ』とどう違うの？呼び方が違うだけ？・・等思われた方もいらしゃるのでは・・。
そう、かく言う私もその一人でした。
実は『シラウオ』と『シロウオ』は、まったく別のものなのです。

『シロウオ』はハゼ科の魚で、『シラウオ』はシラウオ科の魚なのです。
魚の種類が違うわけでした・・・。

『シロウオ』；体長４センチほど。
　　　　　　　　体は透明で、ギョロッとした黒い目が特徴的

この時期にしか味わえないらしいのですが・・「踊り食い」の勇気がでず

まだ食していません。
食べられた事のある方ぜひ、ご感想をお聞かせ下さい！

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温泉♪温泉♪・・・

先週、神戸のお友達から
「あなた、冷え性だからこれお土産

」って
『湯の素』（温泉の素）いただきました。

写真の通り『素』は茶色なんですが
お風呂のお湯の中へ入れると・・

きれいな白濁のお湯になっちゃうんです

お風呂から出た後も体が『ポカ・ポカ』して、ほんと冷え性にはもってこいです。
こんなに簡単にお家で本格温泉風呂

に入れるなんて・・・
友達よありがと～う！！

・・しかし、うれしい反面耐えなければいけない問題が・・

めっちゃくさ～い　

　（ゆで卵の腐った臭い？！）

そうなんです・・『湯の素』は硫黄なのです。
この臭いさえなかったらGoodなのですが・・

と言うことで、家族から臭いの苦情もあり
『湯の素』を入れる時は必ずお風呂の順番は一番最後です・・（悲）

家族に嫌われようと、臭いがくさかろうとも、『冷え性』の私には
『極楽。極楽・・

』なのでした。

もちろん、今日も『温泉気分』です。

めでたし・めでたし・・・（笑）

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おっ？いし～い・・・？！

ホークスタウンにある
『福岡デザートフォレスト』で３/１～/１０まで期間限定で販売

話題の【ギモーヴ】を買っちゃいました

（「パッションフルーツ味」と「ラズベリー味」のセット）

楽天市場で、「パッションフルーツ味」がいつも売り切れで購入できなっかたのでヤッターです。
楽しみ・楽しみ・・・！
でも、楽天で購入する値段の倍近くしちゃったのでお財布がつらい・

待ちきれずお店のテーブル席で『パクリ』

見た目はちょっと大きめな『マシュマロ』
お口に入れて
一噛み『うんっ？』
二噛み『うぅ～ん。ジュウシーな果汁が口の中いっぱいに広がるーー』
って感じで、濃厚なお味の果物を食べているみたいでした。

特に「パッションフルーツ」の方が濃厚さがすごかったです！
私的には「ラズベリー」のほうがお薦めかな～

・・実は、期待し過ぎちゃってたみたいで
（テレビに『話題の・・』って出てたし）

「な～んだ。『マシュマロの味が濃い版？！』」と言うのが正直な感想なのです。
あまり期待しすぎると『感動』が薄れちゃう・・反省です

。

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初の野球観戦

昨夜、前回お話（懸賞で当たった）した野球の試合を観に行って来ました。
【福岡ソフトバンクホークス対東京ヤクルトスワローズ戦】

野球観戦が初めての私は『ワクワク』しながらドームへ
会場ではホークスのユニホームを着ている人や応援グッズを持った人達でいっぱいでした。
取りあえず話に聞いてた『ふうせん』を私も購入して、いざドームの中へ

試合の始まる前に、ホークス選手がサインボールを会場に投げるファンサービスがありました。

なっ、なんと・・

前の席に座っている男の子（小学生）がボールをゲットしたのです！
本多選手のサインボール↓↓↓

私も見せてもらい写真に『パチリ』↑↑↑
男の子めっちゃうれしかったみたいで試合が終わるまでボールを手から離しませんでした。（よかったね～！！）

試合も始まり熱狂的なホークスファンと共に私も一緒に応援
結構、楽しいものですねーーーーー(*^。^*)
７回の裏では、話に聞いていた『ふうせん』を飛ばし益々会場は盛り上がって・・（ふうせん　きれ～いだったよ）

最後は【４対２】で
ホークスが勝ちました！
話に聞いていた花火も上がりました。
初の野球観戦は『めっちゃＧＯＯＤ！！

』でした。
また、見に行くぞーーーー

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テーマ:ぅわは―――――ッい！！！ヽ（｀∀´）ﾉ - ジャンル:日記

のんちゃんのんびり日記

専業主婦のんちゃんの喜怒哀楽な日々？を綴っています

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『花より♪○○○♪・・・』

福岡　『よか・よか』　話/第二話

いかがでしょう～か！？

『地域限定！！！』附属

ニカッ（^_^）

出来たものは・・・・

私の『ノルマ』

献立に困ったら・・・

太宰府天満宮『梅ヶ枝餅』

地域限定！！！

『ピエトロ』

やっと・・・・

親の心＝○○・・と、した

ひそかな・・・

おやつの時間

『福岡タワー』

ひとりごと・・・

『皿うどん』・・・

『今日の出来事』＆『昨日の出来事』

ダイエット？！の答え

ダイエット？！

がんばるったい！！！

福岡　『よか・よか』　話

温泉♪温泉♪・・・

おっ？いし～い・・・？！

初の野球観戦