ウォーキング＆ビリーを始めて、昨日で丁度「１週間」

ビリーのＤＶＤにそって７日間プログラムを終了して

結果は・・・体重変わらず　　ウエスト少々ダウン　

バンドは使用していません、初心者には無理　（ハード過ぎます）
バンドなしでも、お腹周りには効果があったので一応”まる”という事で　

でも、目標は　体重４ｋｇ減　と　お腹についた脂肪をスッキリさせる事なので　このまま　ウォーキング＆ビリー　は、続けていこうと思ってます　＆

という事で、ただ歩く・運動するのでは「脂肪燃焼」しにくいかと思い
今日から「脂肪燃焼ドリンク」を飲んで、ウォーキング＆ビリーをすることにしたんです　↓↓↓

　写真は”クリック”すると拡大します　
結構、本格的に「ダイエット」に励んでいるようでしょう

しかし・・・「痩せる」には”最大の敵”がありまして
それが、これ　↓↓↓

　写真は”クリック”すると拡大します　
やっぱり、「甘い物」（ケーキ）はやめられません　
我慢すると「ストレス」が溜まる原因にもなるし・・・ね！
（言い訳かな・・）
今日のケーキは「マンゴープリンのロールケーキ」　でした　

と言うわけで、いつになれば　目標達成できるのやら・・・・



ブログランキングに参加中
よろしかったら一押しお願いしますm(__)m

みなさま、かなりご無沙汰しております　
更新＆お返事等　遅くなりました　ペコリン　m(__)m　です

相変わらず実家に帰ったりと、バタバタした日常は続いております・・・

そんなこんなで、家に戻ってからは「自分の時間」を大切に過ごしてます　

家に戻って次の日
１６日は、家族で映画を観ました　
「ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団」（先行上映）
家族そろって映画を観るのは久しぶりで楽しかったです　

１７・１８日は、市県民税や確定申告の手続きに区役所・税務署へ
収入がないので（昨年６月より専業主婦に）、昨年１８年度の税金が戻ってくるそうです
（家族で１回お食事に行ける程度の金額ですが、それでもうれしいですよね〜！）

専業主婦になってから毎日ダラダラと過ごしていたので「体内に脂肪」がつきまくり・・・（悲）
「今変わらなければいつ変わる！！！」と発起し
１９日より「ウォーキング＆ビリー」で体力作り＆ダイエットをはじめました　＆
ウォーキング仲間が出来た事もあり、毎日１時間半から２時間「いい汗」を流し　
そして夜、おぼっちゃまが帰ってきたら一緒に「ビリーズ・ブートキャンプ」で１時間「体をいじめ」てます　

「ウォーキング＆ビリー」を初めて３日目の昨日、「体重は変わらず」ですが・・・「ウエストにかなりのくぼみが」
チョーうれしい　　のですが
ウエストがくぼんだ分、下腹部（ぽっこり）がよけいに目立った気が・・・　
とにかく「続けることが大事」なので、しばらくがんばりますよ〜！
なんでも”３日ぼうず”の私も「友達＆息子」と一緒という事もあり続けていけそうです　

とにかく目標は「元の体重（４Ｋｇ減）にもどす！」「ぽっこりお腹をスマートに！」

みなさんに報告できる日がくること願って頑張ります〜〜〜　


ブログランキングに参加中
よろしかったら一押しお願いしますm(__)m

小さい子供もいないし、女の子もいないし・・・
「　買う理由　」　と言うものが、見つからないけど　買っちゃいました　

『　ミニコレ☆私のケーキ屋さん　』↓↓↓

　　

写真は”クリック”すると拡大します　

今更なんですが・・・
『　食玩　』　って、「　かわいいグッズ　」　が多いと　思いませんか〜　
（真中の写真；
ケーキを持ち帰る際の　「　保冷剤　」　まであるので　　です！）

今回の　『　ミニコレ☆私のケーキ屋さん　』　には、別売で　
「　ケーキのショウ・ケース　」まであって　ケーキ屋さんのように
ケーキを並べて　飾れる棚があります　

考えていますよねぇ〜！　全種類集めて　ケースに並べておける！
「　収集家　」　の心をくすぐります　

１度　集めると　「　全種類　」　集めたくなっちゃうのは
「　なぜ　」　でしょう〜〜〜　



ブログランキングに参加中
よろしかったら一押しお願いしますm(__)m

やっぱり、この暑い中　「　パン作り　」　は　「　きつかー　」　です　

・・・・という事で、「　パン焼き機　」　見に行ってきました　

イイのがあれば、購入して帰ろうと思っていたのですが　
思ったより　「　種類　」　が、あったので　カタログ　だけもらって
家で　検討　することに　

その中でも　「　気になるパン焼き機　」　が↓↓↓

　　
写真は”クリック”すると拡大します　

「　パン焼き機　」　が欲しいのだから　「　パン焼き機能　」のみ　を　購入するべきなんだろうけど　
「　つきたての”　おもち　”　」・・・・　気になるーーー
「　炊く　」　から　「　つく　」　まで　「　自動　」　で簡単だよねぇ　　

しかし、　ご主人さま　いわく
「　最初だけ・・・どうせ　”　パン焼き機能　”しか　使わなくなるよ〜　」と・・・・・

やっぱり　そうかなぁ〜　！？・・・・　
「　値段　」　も、「　パン焼き機のみ　」　に比べて　倍近く高くなるし・・・色々考えると　悩みますね　

どうーしよーーー　　
・・・・又、「　買えず仕舞い　」　になりそうな予感　


ブログランキングに参加中
よろしかったら一押しお願いしますm(__)m